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Nudeln
Nudeln, Reis und Hülsenfrüchte
Nudeln enthalten wichtige und sättigende Kohlenhydrate und wenig Fett. Die Vollkornvariante liefert zusätzlich noch einen erhöhten und wertvollen Ballaststoffanteil. Es gibt sie mittlerweile in allen Grössen, Formen und Farben und ist von den Tellern nicht mehr wegzudenken. Besonders lecker schmecken sie kombiniert mit viel frischem Gemüse als Beilage zu Fleisch oder Fisch oder in einem Nudelauflauf.
Nährwertangaben
Pro 100 g
| Kilokalorien (kcal) 348.00 |
| Fett 1.20 g |
| Kohlenhydrate 70.50 g |
| Ballaststoffe 5.10 g |
| Eiweiß 12.50 g |
| Wasser 10.00 g |